Kostnadsfritt · 4 minuter · Ingen e-post krävs
Svara på 12 frågor om dina levnadsvanor och få personlig återkoppling utifrån de områden vi arbetar med på Föllingegården — direkt, utan att lämna e-post.
Om testet
Frågorna berör centrala områden för hälsa och levnadsvanor som vi arbetar med på Föllingegården: kost, fysisk aktivitet, sömn, återhämtning och stress.
Matvanor, måltidsrytm, sockerkonsumtion och praktiska matlagningsfärdigheter.
Fysisk aktivitet, stillasittande och förmågan att röra sig på eget initiativ.
Sömnkvalitet, sömnlängd och aktiva återhämtningsbeteenden.
Stressbeteenden, återhämtning och mönster som forskning kopplar till ohälsa.
