Teamet

Grundarna

Personerna bakom Föllingegården

Grundare

Mattias Lag

Grundare · Hälsocoach · MI-samtalscoach

Mattias vet precis hur det känns att stå inför en livsstilsförändring. Som deltagare i Biggest Loser 2019 gick han igenom sin egen resa — och bestämde sig för att bygga en plats där andra kan göra detsamma.

Det är den erfarenheten som genomsyrar hela Föllingegården. Vi är inte här för att döma — vi är här för att förstå, stötta och ge dig verktygen du behöver.

Delägare

Kasper Bernhardsson

Delägare · KBT-terapeut · Personlig tränare

Kasper har närmare 20 års erfarenhet av att arbeta med människor och beteendeförändring. Med bakgrund inom kognitiv beteendeterapi (KBT), beroendevård och personlig träning har han en bred förståelse för vad som krävs för att skapa långsiktiga förändringar.

På Föllingegården hjälper Kasper deltagarna att förstå sina beteendemönster, identifiera hinder och utveckla nya, hållbara vanor. Han kombinerar psykologiska metoder med fysisk aktivitet och ett konkret, individanpassat arbetssätt. Som delägare och en central del av Föllingegårdens team arbetar Kasper för att deltagarna inte bara ska uppnå resultat under vistelsen, utan också kunna behålla sina nya vanor när de kommer hem.

Möt personalen

Kompetens på alla fronter

Simon

Leg. läkare

Simon ansvarar för den medicinska bedömningen vid inskrivningen och finns sedan tillgänglig för konsultation per telefon vid behov. Han säkerställer att programmet är anpassat efter varje deltagares hälsotillstånd, vilket gör att vi kan ta emot deltagare med komplexa hälsoprofiler.

Mia

Assisterande hälsocoach

Mia stöttar deltagarna i det dagliga arbetet — i köket, under aktiviteterna och i de samtal som uppstår spontant. Hennes värme och närvaro är en av de saker deltagare ofta nämner i sina berättelser.

Oscar

Leg. läkare

Oscar kompletterar det medicinska teamet och bidrar med klinisk kompetens kring metabola sjukdomar, hjärt-kärlhälsa och stressrelaterade tillstånd — de vanligaste anledningarna till att deltagare söker sig till Föllingegården.

Liwa

Yogainstruktör och ACT-terapeut

Liwa leder yoga och annan träning under vissa dagar och som är en central del av programmet. Rörelse och andning som verktyg för stresshantering — inte bara träning.

Johanna

Leg. dietist

Johanna är ansvarig dietist och leder de praktiska matlagningspassen. Hon hjälper deltagarna förstå hur kost påverkar kroppen — inte som en restriktiv diet, utan som kunskap att ta med hem.

Vad teamet ger dig

Redo att träffa teamet?

Boka din plats och börja din resa med ett team som förstår.